Lyftboken
Träningsdagbok för gymmet
Gratis app.Ingen prenumeration.
Pro gratis de första 8 passen, sedan ett engångsköp.
Träningsdagboken för dig som lyfter. Snabb att logga i, tydlig att läsa och utan krångel.
Ladda ned på Google PlaySnart i App Store
Framsteg
Se varje kilo du lagt på
Grafer, rekord och uppskattat 1RM för varje övning, och jämförelse set för set mot förra passet.
Ljust eller mörkt läge – följer telefonen.
Logga på sekunder
- Förra passet står redan ifyllt: set, reps och vikt
- Tryck Klart så startar vilotimern, med notis när vilan är slut
- Skivräknare som visar exakt vilka skivor du ska lägga på
- Över 120 övningar, och du lägger enkelt till egna
Se dig bli starkare
- Jämförelse set för set mot förra passet
- Grafer och rekord för varje övning
- Förslag när det är dags att öka vikten
- Veckomål med en stång som fylls med skivor
Din data är din
- Inget konto, ingen inloggning, ingen reklam
- Dina pass sparas på din telefon, inte hos oss
- Ljust och mörkt läge, fungerar utan nät
- Flytta in historiken från Strong, Hevy och de flesta CSV-filer
Gratis
- Logga pass och historik
- Vilotimer och skivräknare
- Supersets
- 3 sparade pass
- Import och export
ProEngångsköp
- Grafer och rekord
- Förslag på viktökning
- Rest-pause, dropset, RPE
- Obegränsat med sparade pass
- Gratis de första 8 passen
Ladda ned på Google PlaySnart i App Store